A menudo decimos que sentimos con el corazón, que algo “nos duele en el alma” o que “tenemos mariposas en el estómago”. Pero, aunque estas expresiones son poéticas y reflejan bien la experiencia humana, la ciencia ha dejado claro que las emociones no residen en esos órganos. Se originan, procesan, …
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NEUROCIENCIA DE LAS EMOCIONES. Tus emociones no vienen del corazón
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GROUNDING: EL IMPACTO DE CAMINAR DESCALZO MÁS ALLÁ DE LO HIPPIE
¿Y si reconectar con la Tierra fuera más que una metáfora poética?Caminar descalzo sobre la hierba, la arena o una roca caliente no es solo una costumbre ancestral ni una práctica de “espíritus libres”. Cada vez más investigaciones respaldan lo que muchas culturas sabían de forma intuitiva, el …
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REPROGRAMA TU CEREBRO Y DEJA DE REPETIR TU PASADO
LOS PATRONES APRENDIDOS:Una guía clínica desde la psicología y la neuropsicologíaMuchos pacientes llegan a consulta con la sensación de estar atrapados en bucles repetitivos: relaciones que terminan igual, decisiones que llevan siempre al mismo lugar, emociones que se activan sin previo aviso. A …